Два вида механической энергии: энергию, обусловленную движением тел, или кинетическую энергию, и энергию, обусловленную взаимодействием тел, или потенциальную энергию.В физике существует общее правило, связывающее энергию и работу. Чтобы найти энергию тела, надо найти работу, которая необходима для перевода тела в данное состояние из нулевого, то есть такого, при котором его энергия равна нулю.
Примеры: мальчик взял мячик и держит над полом( потенциальная энергия, кроме когда взял) ), опустив его, потенциальная энергия переходит в кинетическую. когда упал(остановился лежит во внутреннюю )