Обьесни почему говорят отдых это перемена вида деятельности
Вот примерно так........................
Пример с уроками. . Например вы сидите за математикой, а потом резко перешли на химию и не зацикливаетесь над одним предметом. Мозг отдыхает, при смене вида деятельности.
. Значит, чтобы отдохнуть, надо заняться другим видом деятельности.