А как правильно прыгать?

+415 голосов
4.7m просмотров

А как правильно прыгать?


Физкультура и спорт | 4.7m просмотров
Дан 1 ответ
+33 голосов

Ответ:

Если тебе нужно, как правильно прыгать на скакалке, тогда лови:

1.Займите устойчивое положение, поставьте ноги чуть уже плеч

2.Заведите скакалку за спину

3.Согните руки в локтях, прижмите их к телу

4.Вращайте кистями, чтобы скакалка прошла над головой и нырнула прямо под ноги

5.Продолжайте вращать скакалку с одной и той же скоростью

Объяснение:

10,984,878 вопросов
13,471,016 ответов
8,518,553 комментариев
4,909,216 пользователей