Спорт денсаулықты жақсырады. Спорт бүгінде елімізде жақсы дамып келеді. Спорттың қай түрін алып қарасақ та, барлығы да денсаулыққа пайдалы. Спорттың кунделікті қолданыстағы мынадай түрлерін атай аламыз : коньки , шанғы тебу , қол күрестіру, футбол , волейбол, баскетбол, бокс, еркін күрес, жеңіл атлетика, ауыр атлетика, тэйквандо, дзюдо, ведлспот, т.б. Егер адам осы спорт түрлерінің бірімен айналысса, өмірде маңызды жетістіктерге жетеді