Моя семья и здоровый образ жизни
Я веду здоровый образ жизни. Это помогает держать в тонусе тело,
настроение и здоровье. Если питаться правильно, заниматься спортом, то
появляется много энергии на полезные дела. А когда человек питается
тяжёлой пищей, то он и ощущает себя тяжёлым. Не хочется что-то делать,
приходит лень. Неправильное питание плохо влияет на организм, вызывая
целый перечень болезней.
Но чтобы сохранить здоровье, надо следить за собой. Частые выезды на
природу также благотворно влияют на здоровье человека. Поэтому я и моя
семья в тёплые дни устраиваем пикники с друзьями, ведём активный и
здоровый образ жизни. В нашей семье нет зависимости от курения и
алкоголя. Здоровый образ жизни - закон жизни мой и моей семьи.